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肌肉,屈曲,你可以,后部,再加上

提問: 怎么預防得頸椎病,有預防得方法嗎？ 問題補充: 医师解答: 頸椎病是一種退行性疾病。尤其長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易于發生頸椎病。頸椎病隨著年齡的遞增而成倍增加，輕者造成患者病痛，重者可致殘。我聽說三德堂的筋骨痛貼不錯的 你可以試一下
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