有一,再加上,注意力,自然,心理

提問: 怎樣有效解除壓力? 問題補充: 有時遇到煩心的事,精神狀態極差,失眠,提不起精神,藥物也只能暫時緩解,不能達到長期理想效果。 医师解答: 這有一個心理學上注意力轉移問題,再加上適當的身體鍛煉即可解決。心靜自然涼。
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