乳房,尿布,要用,容易,血球
提問: 剛生完小孩的女士,生活飲食方面應注意什么? 問題補充: 我的妻子剛生完小孩,母親讓她一日三餐喝稀飯,我雖對這種做法持懷疑態度,但母親說按以前鄉村傳統一直是這樣,她們當時也是這樣做的，不知道這種做法是否科學，請指教。生活方面，要求不能用涼水洗東西，穿衣服要穿的嚴嚴實實，生怕受一點風，不知道是不是有一定的道理。請各位朋友指教。2010-09-27 20:59 提高懸賞30分 医师解答: 轉貼：1．產后4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。2． 惡露 產后2周后會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。3．傷口順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。4．屁屁坐浴惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。并在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。5．產婦房間要通風，至少每天AM9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。6．產婦容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完后要立即穿上，然后是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，（注意牙刷要用軟毛的）7．做月子不是躺月子，順產后6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。8． 吃 原則：均衡全面1）、產后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。2）、 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果（放在熱水里溫一下）3）、所有熱性的東西：紅棗桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會一直不干凈。4）、紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。5）、喝湯一定不要忘了吃里面的肉，湯里營養最多25%，其余都在肉里。（那個肉真的很難吃，其實我是一直沒有吃肉，呵呵）9． 保護乳房：1）、用專用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的堿性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。要用開水燙好后擦乳房。不要用紗布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破2）、小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。10．順產2個月，剖腹3個月后才能有性生活，并注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。11、頭發醫生建議要剪短，因為產后激素水平下降很快，會成把掉發，頭發長的話肯定比短發要看起來掉得多。再者，產后7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭發長捂著肯定難受。產婦頭發可以梳，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮。寶寶方面：1．鼻要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉簽，一種細頭的，一種粗頭的（質量一定要選好的緊質的，否則一卷掉在鼻子里就麻煩了。細頭的用水沾濕了，（不要太濕）輕輕在鼻孔內卷一下。如果有鼻屎，也可以把它沾濕了，寶寶打個噴嚏就會打出來，不要硬挖。2．而新生兒是容易吐奶的，吃完奶后貼著自己肩部豎抱輕拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方側睡，（在寶寶身后墊個小枕頭讓他保持側著），目的是為了一旦吐奶不會嗆到氣管里，20分鐘后再平臥。喂奶前換尿布啊，洗澡之類的都要先完成。如果吐奶，要給他擦干凈，特別是耳朵，奶水很容易流進去，要及時清干凈，這時用粗的棉簽，擦外耳廓。喂奶要左右交替，一個乳房要寶寶吸滿10分鐘，因為奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分鐘一般前奶后奶都能吸到，寶寶如果吸了5分鐘睡了，揪他耳朵，讓他繼續吸。如果只喂了一個乳房，另一個乳房一定要用吸奶器吸干凈，否則時間長了，大腦會指令這個乳房不產奶，假如盯著一個乳房喂寶寶，乳房會有大小的。3．嘴寶寶的嘴里黏膜是很嬌嫩的，絕對不能動，別的地方能洗，嘴不能洗。4．眼如果媽媽體質是內熱的話，出生后寶寶眼屎會多，2天后一般會改善，也是用毛巾或棉簽擦，眼屎假如一直多，就用棉簽沾點金霉素眼藥膏擦在外面。5．屁屁女孩子記住從會陰往肛門處洗，每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。6．臍帶臍帶完全好要7~8天，用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶，，每次洗澡后要給臍帶消毒，用75%的酒精，沾濕后棉簽由內向外擦，每天2次。7天左右結痂，結痂后要把痂松一松，讓酒精碰到痂里面，這樣才好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院。7．奶蘚過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚，媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西，寶寶注意曬太陽不能曬頭。8．新生兒生理性黃疸一般都會有，是因為胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣，出生后可以自主呼吸，大量的紅血球就會死掉，因為用不上了，死了的紅血球沒辦法很快排出，就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退，不退的話送醫院照藍光。坐月子的13條秘訣1.安靜休養30-40天產后最重要的一件事即為“休息”，在這段時間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她做任何家務，不論貧富或者第幾次生產，甚至是小產，都一定要同樣的慎重！2.臥床二周產后二周內為子宮收縮最快速的時候，若產后即常坐起或走動，因地心引力的關系，將造成松垮的子宮及內臟收縮不良。產后二周內，除了吃飯及上廁所之外，其余時間，不論是白天或是晚上，均應臥床休息。3.用正確的方法清潔頭皮要想子宮盡快恢復功能，最重要的便是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將會特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好！而洗頭會影響產后惡露的排除，頭皮一受涼，子宮的污血會凝結成血塊不易排出。然而產婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮：將藥用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發分開，左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽，此法可于飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。4.兩周內盡量不要洗澡為了避免受涼，產后兩周盡量不要洗澡，但應該用正確的方法擦澡。可以將茶水（即將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽與藥用酒精混合后，來清洗陰部及肛門，有收斂的作用。第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。5.不可吹風，不論是熱風或冷風產后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。6.室溫維持在25-28攝氏度產婦要有舒適的環境，夏天太過炎熱需開空調，讓室溫維持在25-28攝氏度之間，但卻要注意不可以吹到風，而且產婦要穿長褲、長袖衣，并且穿襪子。7.不可抱小孩產后全身的機能均在迅速的恢復中，所以不可提重物、不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最好還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。8.側躺喂奶至于喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸好，產婦可以斜靠，并在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。9.不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那么產后腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來。10.不可流淚女性的老化從眼睛開始，所以產后眼部的保養是非常重要的。產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。12.少看電視及書報雜志產婦應盡量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。
提問: 剛生完小孩的女士,生活飲食方面應注意什么? 問題補充: 我的妻子剛生完小孩,母親讓她一日三餐喝稀飯,我雖對這種做法持懷疑態度,但母親說按以前鄉村傳統一直是這樣,她們當時也是這樣做的，不知道這種做法是否科學，請指教。生活方面，要求不能用涼水洗東西，穿衣服要穿的嚴嚴實實，生怕受一點風，不知道是不是有一定的道理。請各位朋友指教。2010-09-27 20:59 提高懸賞30分 医师解答: 轉貼：1．產后4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。2． 惡露 產后2周后會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。3．傷口順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。4．屁屁坐浴惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。并在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。5．產婦房間要通風，至少每天AM9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。6．產婦容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完后要立即穿上，然后是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，（注意牙刷要用軟毛的）7．做月子不是躺月子，順產后6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。8． 吃 原則：均衡全面1）、產后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。2）、 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果（放在熱水里溫一下）3）、所有熱性的東西：紅棗桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會一直不干凈。4）、紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。5）、喝湯一定不要忘了吃里面的肉，湯里營養最多25%，其余都在肉里。（那個肉真的很難吃，其實我是一直沒有吃肉，呵呵）9． 保護乳房：1）、用專用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的堿性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。要用開水燙好后擦乳房。不要用紗布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破2）、小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。10．順產2個月，剖腹3個月后才能有性生活，并注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。11、頭發醫生建議要剪短，因為產后激素水平下降很快，會成把掉發，頭發長的話肯定比短發要看起來掉得多。再者，產后7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭發長捂著肯定難受。產婦頭發可以梳，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮。寶寶方面：1．鼻要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉簽，一種細頭的，一種粗頭的（質量一定要選好的緊質的，否則一卷掉在鼻子里就麻煩了。細頭的用水沾濕了，（不要太濕）輕輕在鼻孔內卷一下。如果有鼻屎，也可以把它沾濕了，寶寶打個噴嚏就會打出來，不要硬挖。2．而新生兒是容易吐奶的，吃完奶后貼著自己肩部豎抱輕拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方側睡，（在寶寶身后墊個小枕頭讓他保持側著），目的是為了一旦吐奶不會嗆到氣管里，20分鐘后再平臥。喂奶前換尿布啊，洗澡之類的都要先完成。如果吐奶，要給他擦干凈，特別是耳朵，奶水很容易流進去，要及時清干凈，這時用粗的棉簽，擦外耳廓。喂奶要左右交替，一個乳房要寶寶吸滿10分鐘，因為奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分鐘一般前奶后奶都能吸到，寶寶如果吸了5分鐘睡了，揪他耳朵，讓他繼續吸。如果只喂了一個乳房，另一個乳房一定要用吸奶器吸干凈，否則時間長了，大腦會指令這個乳房不產奶，假如盯著一個乳房喂寶寶，乳房會有大小的。3．嘴寶寶的嘴里黏膜是很嬌嫩的，絕對不能動，別的地方能洗，嘴不能洗。4．眼如果媽媽體質是內熱的話，出生后寶寶眼屎會多，2天后一般會改善，也是用毛巾或棉簽擦，眼屎假如一直多，就用棉簽沾點金霉素眼藥膏擦在外面。5．屁屁女孩子記住從會陰往肛門處洗，每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。6．臍帶臍帶完全好要7~8天，用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶，，每次洗澡后要給臍帶消毒，用75%的酒精，沾濕后棉簽由內向外擦，每天2次。7天左右結痂，結痂后要把痂松一松，讓酒精碰到痂里面，這樣才好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院。7．奶蘚過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚，媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西，寶寶注意曬太陽不能曬頭。8．新生兒生理性黃疸一般都會有，是因為胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣，出生后可以自主呼吸，大量的紅血球就會死掉，因為用不上了，死了的紅血球沒辦法很快排出，就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退，不退的話送醫院照藍光。坐月子的13條秘訣1.安靜休養30-40天產后最重要的一件事即為“休息”，在這段時間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她做任何家務，不論貧富或者第幾次生產，甚至是小產，都一定要同樣的慎重！2.臥床二周產后二周內為子宮收縮最快速的時候，若產后即常坐起或走動，因地心引力的關系，將造成松垮的子宮及內臟收縮不良。產后二周內，除了吃飯及上廁所之外，其余時間，不論是白天或是晚上，均應臥床休息。3.用正確的方法清潔頭皮要想子宮盡快恢復功能，最重要的便是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將會特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好！而洗頭會影響產后惡露的排除，頭皮一受涼，子宮的污血會凝結成血塊不易排出。然而產婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮：將藥用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發分開，左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽，此法可于飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。4.兩周內盡量不要洗澡為了避免受涼，產后兩周盡量不要洗澡，但應該用正確的方法擦澡。可以將茶水（即將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽與藥用酒精混合后，來清洗陰部及肛門，有收斂的作用。第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。5.不可吹風，不論是熱風或冷風產后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。6.室溫維持在25-28攝氏度產婦要有舒適的環境，夏天太過炎熱需開空調，讓室溫維持在25-28攝氏度之間，但卻要注意不可以吹到風，而且產婦要穿長褲、長袖衣，并且穿襪子。7.不可抱小孩產后全身的機能均在迅速的恢復中，所以不可提重物、不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最好還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。8.側躺喂奶至于喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸好，產婦可以斜靠，并在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。9.不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那么產后腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來。10.不可流淚女性的老化從眼睛開始，所以產后眼部的保養是非常重要的。產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。12.少看電視及書報雜志產婦應盡量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。
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