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水分,秋冬季,干燥,消耗,也是

提問: 運動之后，右則喉嚨和胸口都痛 問題補充: 下午打了三個鐘籃球后回來發覺右則喉嚨和胸口都痛，咽口水沒什么問題，但是喝水就有點痛，咳嗽就是很痛了，痛處只要集中在右則喉嚨，會不會是什么大問題啊？不用上大醫院吧？2010-09-27 00:15 提高懸賞30分 2010-09-28 12:00 確實是打了三個小時籃球，主要是喉嚨痛，胸口時其次的，也許有上火喉嚨發炎的原因 医师解答: 作為年輕人，一下子打3小時（還是3場？）籃球，我想運動量還是大了些。運動不僅消耗體能，而且消耗體內水分。長時間打球（運動），特別是在干燥的秋冬季，這樣很容易造成體內水分蒸發過快，引起喉嚨等呼吸器官不適。秋冬季空氣干燥，如果是持續強烈吸進這種干燥空氣——其實在劇烈運動，像你這樣持續打球就是難免的，對氣管和肺也是一種強烈刺激，所以難免引起喉嚨和肺的強烈反應。建議，平時多喝水。運動前喝些水，但多喝肯定影響動作，運動的人都知道。運動間隙喝些水。也可以采取潤潤喉，保證運動，又不至于呼吸道出現不適。運動結束，適當補充些水分。最好是水，而不是飲料。現在的建議是，喝些淡鹽水，慢慢恢復。