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提問: 我應該怎么克服 這種狀態？ 問題補充: 每當我遇到一些比較重要的時刻，例如見工面試、或者上公路練車或者會見重要陌生人等等，我就會進入一種很奇怪的狀態，那種狀態可以叫做“緊張”吧。但是我又不認同那種狀態是緊張的狀態。。。換句話說，就是從平時的正常思維狀態會變得特別認真起來，認真到不能把平時的靈活的思維正常地發揮出來。我不認同是緊張是因為我在那種狀態不會出錯···而且我覺得自己心理的調節能力還是可以的，只是思維僵硬起來，根本就不是平時的我。換句話說，那種狀態是心里不怕（絕不會是那種心跳很厲害的狀態），只是思維僵硬。現在我面臨著很多重要的時刻，所以在這里想請教各位怎樣克服那種狀態。2010-09-30 16:35 忘了一點，其實我是個蠻自信的人，很勤奮，但是不懂放松自己。。甚至連上網看電影也覺得是在浪費時間的那種人··· 医师解答: 克服社交障礙,增加自己的知識面,在做每件事情前,要盡可能的了解如你所說的聘用方的情況,做到心中有數,準備合理.如果我猜的不錯,你在面對陌生人時是有些緊張的,盡管你會說平時和朋友在一起時能說會道,但那不是真正的社交,而且你在以后會遇到更多的與陌生人交往的狀態,因為這種狀態是必然的狀態,誰也無法改變.增加些經驗,要學會隨機應變,呵呵,我這么說也不是我能做得到,但人只要盡力而為就可以了,所謂緣份不到也是命運多磨嘛!沒有什么完美的人,你看到別人在這方面多么優越的時候,是你沒看到他們窘的時候.另外,走向外面的世界應該是你一生的重要一步,它能決定你的一生觀念和生命運程,謹防隨波逐流的危害.