疼痛,差不多,時候要,剛才開始,用熱敷

提問: 歪腳后，該冷敷還是熱敷？ 問題補充: 医师解答: 剛才開始的時候要冷敷，可以降低疼痛和減少腫脹；時間長點（差不多1天）后，用熱敷，可以活血，加快恢復。
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