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睡眠,睡前,并不,是他,第二天
提問: 睡眠不足，麒翔木棗口服液能改善嗎？ 問題補充: 我的工作壓力大，又是設計師，熬夜是家常便飯，有時一天睡不上4個小時，睡眠嚴重不足，而且晚上老做夢，睡眠質量很差。我試過喝牛奶，但效果不明顯！聽朋友說她用過麒翔口服液效果不錯，還有別人過的么，說下效果怎么樣？哪兒買呢？或是大家給支個改善睡眠的招~ 医师解答: LZ睡前先讓大腦休息一下。上次也聽同事用過麒翔，說改善睡眠效果不錯，睡前服用，關鍵是能提高睡眠質量，睡眠的好壞并不取決于每天是否睡夠了8個小時，而是睡眠質量，有些人每天只睡5個小時，但睡眠質量高，照樣不影響第二天的生活和工作。這是他們的電話，四OO-6151716，可以打過去問問咯。
提問: 睡眠不足，麒翔木棗口服液能改善嗎？ 問題補充: 我的工作壓力大，又是設計師，熬夜是家常便飯，有時一天睡不上4個小時，睡眠嚴重不足，而且晚上老做夢，睡眠質量很差。我試過喝牛奶，但效果不明顯！聽朋友說她用過麒翔口服液效果不錯，還有別人過的么，說下效果怎么樣？哪兒買呢？或是大家給支個改善睡眠的招~ 医师解答: LZ睡前先讓大腦休息一下。上次也聽同事用過麒翔，說改善睡眠效果不錯，睡前服用，關鍵是能提高睡眠質量，睡眠的好壞并不取決于每天是否睡夠了8個小時，而是睡眠質量，有些人每天只睡5個小時，但睡眠質量高，照樣不影響第二天的生活和工作。這是他們的電話，四OO-6151716，可以打過去問問咯。
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