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病因,毛孔,下巴,牛奶,不足

提問: 為什么青春期容易長痘痘 問題補充: 以前皮膚很好,臉上什么也沒有.但最近臉上長了很多痘痘,以及額頭和臉夾兩邊還有下巴.聽說是因為工作壓力大情緒急燥所引起的,可是要怎么做呢. 医师解答: 青春期油脂分泌比較多，堵塞住毛孔，導致毛孔紅腫1、額頭病因：荷爾蒙分泌不足，導致激素失衡，雄激素過多；也可能是劉海不清潔引發；治療：保持頭發清潔，將劉海夾起；多吃有促進荷爾蒙分泌功效的食物：木瓜、紅棗、豆腐、南瓜、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋。早睡早起，保證睡眠，盡量減少周圍的輻射，比如上網、看電視。平時不要用手摸額頭，注意這塊皮膚的日常清潔。2、兩頰病因：胃腸道問題，飲食不規律或消化不良，便秘，以致身體內的毒素堆積無法排出；治療：多食用豆漿、雞蛋牛奶、魚、瘦肉、植物纖維多的食物等，平衡膳食，可幫助排毒；每天早晚空腹喝2勺蜂蜜沖的溫開水，可清熱解毒；每天洗臉后使用有收縮毛孔功能的爽膚水。3、下巴病因：睡眠不足以及婦科問題，使得皮脂分泌不足以及角質層過厚；治療：睡前喝一杯牛奶幫助入睡；定期去角質，比如還有海藻精華的去角質乳霜抹在下巴，停留2分鐘后按摩并洗去，每周1-2次；